一次在新华书店乱逛，无意间翻到一本题为《医本正经》的书，书的配色、配图、装帧都没有题目那么正经，随意翻开一篇，文字也很轻松，并没有印象中中医的艰涩难懂和居高临下的神秘气息。就因为这本书作为缘起，后来我又陆续买来了这本书的作者所写的另外两本《说医不二》和《医学就会》。根据书里的介绍我又找来了罗大伦博士的四本书继续读，直到现在，真的是被中医的魅力彻底征服。

现在的人都流行讲养生，但是一提养生又觉得特别有年龄的界限感，似乎没有四十、五十，要养生的都是扯淡。古人有云“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”，而我们总是因为年轻而有恃无恐，夜深了，熬一熬没关系，不就少睡一会儿嘛；碰到好吃的，暴饮暴食没有关系，不就多吃一点嘛，孰不知我们消耗的不仅仅是时间和金钱，更是深深地透支着自己的生命。对于没有切身体会过无妄之疾的人而言，是很难感受到健康的难得与奢侈的。身体一刻不停地为我们辛勤工作，而作为主人，我们却忽视了它的疲惫与不适，只有当它在不堪重负时，才想到去医院看病。我们缺少的从来不是医学的知识和养生的方法，而是对生命的敬畏和对身体的感恩。

学点中医，并不是说在自己或家人感到身体不适的时候，自己可以诊断开方，而是可以帮助我们更好的认识自己的身体，提前处理身体的小问题。中医的基本诊断方法包括望、闻、问、切，中医通过观察面相、气色、舌象、问询病症、切脉象来了解我们的身体具体出现了什么问题，而实际上只有我们自己才是最了解身体情况的，前几天我刚看完罗大伦博士的关于舌诊的《伸伸舌头百病消》， 舌象是根据我们的身体情况无时无刻不在变化的，医生的观察只能是一时半刻，而我们可以随时随地观察自己的舌象，了解一下舌象有关的知识，可以让我们在就医时，更加具体的描述自己的病症，让医生在辨症治疗时更加全面地加以综合分析。

学点中医，可以帮我们在遇到身体的问题时不盲目。之前一次和同事闲聊时，同事提到自己最近脸上过敏严重，应该是春夏交替皮肤敏感所致，但由于发于脸上，不敢用激素类药物，发起来又红又痒，束手无策，非常困扰。过了几天，问起同事的过敏，她说这几天似乎有所好转，但总是这样反反复复，不会彻底好掉，想找个上海坐诊的专家看看究竟是什么问题。我看了看窗外，天气阴沉，没有前两天的燥热，就随口一句“是不是天气凉了会好一点”，同事答是，这时我脑海中突然闪过湿疹的症状，包括脚癣、湿疹基本都是这样天凉症状减轻，天热又反复。接着我又询问了同事是否有湿气重的症状，果然答曰身体湿气一直很重。至此，我基本可以弱弱地判断她脸上的过敏是体内湿气所致，只有除湿才能治好“过敏”。

作为妈妈，学点中医知识真的很有必要，可以让孩子少遭罪。我的一个同事孩子跟我女儿差不多大，她也是个非常用心的妈妈，孩子生病基本不去医院就能知道用什么药，因为凭借经验，基本都能自己判断医生会开什么药，这一点让她省了很多耗在医院排队看病的时间。但是，我觉得做妈妈的不仅要知道生病用什么药，更重要的是要知道怎样才能让孩子少生病少遭罪。很多传统的观点认为孩子要多吃才能成长迅速，才能拥有强大的抵抗力，其实不然，孩子的脾胃发育不完善，运化能力很弱，吃得过多反而会增加脾胃的负担，脾胃运化不了，自然更容易生病。如果可以学点中医，我们就会在日常生活中注意控制孩子的食量，注意春捂秋冻，注意规律的作息。我曾经跟朋友提到我在冬天会给孩子用冷水洗脸、冷水洗手，朋友都是瞪大了眼睛，满脸写满了疑惑，朋友说她们的孩子冬天刷牙都是温水，更不要说洗脸洗手了。其实冬季我们的手脸经常要暴露在外面，用冷水来洗可以增强它们对于寒冷环境的适应能力，增强抵抗力，但是，冬天的腿脚必须做好保暖，因为寒从脚起，腿脚不保暖才会更加容易感冒。

其实中医并没有我们想的那么难，那么远，学点中医小知识，无论是自己还是身边的家人朋友都会受益无穷。但是，学习中医必须抱着敬畏的态度，不能觉得了解了一点小知识自己就是名医大咖了，就能随意的给自己用药，给家人用药了，还是需要去咨询专业的医生，找专业的人做专业的事。